Se nella tua vita c’è una donna a cui è impossibile fare un regalo perché sembra avere già tutto, non disperare: sei nel posto giusto! Che si tratti di tua sorella, un’amica speciale, la tua fidanzata, moglie o mamma, ho raccolto per te 50 idee regalo originali, perfette per chi ama prendersi cura di sé, la bellezza, la moda, il benessere e, perché no, anche l’armocromia e la Consulenza d’Immagine. Scopri come sorprendere chi ami con proposte adatte a ogni budget!

Ho organizzato le idee regalo in fasce di prezzo per aiutarti a trovare quella perfetta per il tuo budget:

• Sotto i 20 €

• Da 21 a 50 €

• Da 51 a 150 €

• Oltre i 150 €

Le 50 idee regalo sono elencate in ordine di prezzo crescente, dalla numero 1 alla numero 50.

Nelle grafiche trovi la foto di ogni prodotto con il numero corrispondente alla lista.

Cliccando sul nome del prodotto nella lista, verrai reindirizzato direttamente alla pagina per l’acquisto.

Tutto chiaro? Iniziamo!

2. Set di calzini antiscivolo per pilates (per la vera Pilates Princess) - ce li ho!

3. Kit di strumenti per la skincare di colore rosa 

4. Trattamento labbra al miele di Nuxe

5. Olio Natural Beauty Elixir di Masqmai versione mini

6. Siero viso alla Centella asiatica, per pelli sensibili di Skin1004

7. Portagioie perfetto sia sul comodino che in viaggio - ce l'ho!

8. Borsa virale a tracolla di Uniqlo, disponibile anche in altri colori

9. Lipbalm leggermente colorato di Wemakeup (usa il codice sconto WELOVEIRIS) - ce l'ho!

10. Crema SPF50 di Beauty of Joseon, per vere appassionate di skincare - ce l'ho!

11. Primer idratante Rare Beauty

12. Rossetto iconico di Charlotte Tilbury

13. Mini set mascara e gloss di Rabanne Makeup

14. Patch Occhi di Masqmai

15. Palette Digitale di Armocromia

16. Cleansing Oil alla Centella di SKIN1004

17. Spazzola Tangle Teaser

Natale 2024: Idee Regalo Donna dai €21 e €50

18. Pantofole morbidose - ce le ho!

19. Cuffie bluetooth

20. Cofanetto regalo di Tarte con mascara e piegaciglia

21. Cofanetto Best Sellers di Masqmai

22. Olio prodigioso di Nuxe - ce l'ho!

23. Crema per unghie e cuticole di Dior all'albicocca

24. Olio per cuticole di Chanel

25. Spazzola calda di Revlon (virale!)

26. Borraccia 24bottles

27. Beauty Check: Appuntamento dal vivo con Iris Tinunin per controllare il beauty e avere feedback e consigli sui prodotti del proprio makeup quotidiano

28. Balsamo Labbra Chanel

29. Balsamo Labbra Dior

30. Libro da coffe table con le sfilate Prada

31. Libro da coffe table con le sfilate YSL

32. Spazzola termica - ce l'ho!

Natale 2024: Idee Regalo Donna dai €51 ai €150

33. Cofanetto Clinique All About Eyes

34. Arricciacapelli con vari tool

35. Decluttering & organizzazione dell'Armadio: appuntamento online su Zoom di 1h con Iris Tinunin

36. Cofanetto Dior edizione limitata, rituale luminosità

37. Makeup in Palette: lezione di trucco dal vivo con Iris Tinunin

38. Scrunchie di Pucci

39. Fascia per capelli Teddy di Max Mara

40. Foulard con stampa grafica di Toteme

41. Tshirt con scritto "David's Wife" di Victoria Beckham

Natale 2024: Idee Regalo Donna sopra i €151

Come regalare una Gift Card di Consulenza con Iris Tinunin

Hai deciso di fare il regalo più speciale di sempre? Una Consulenza d’Immagine con me è l’idea perfetta per sorprendere la persona che ami questo Natale!

Le mie Gift Card natalizie hanno una grafica dedicata e sono valide fino al 31 dicembre 2025, dando alla persona che le riceve tutto il tempo per vivere questa esperienza unica.

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Come acquistare o regalare una Palette della Iris

Il mio 2017 è iniziato nel peggior modo possibile. Non starò qua a dire quanto ho sofferto e a causa di cosa perché ognuno vive la propria tragedia personale ed è inutile intristirsi per quelle altrui quando abbiamo già le nostre. Riassumerò questo "periodo di merda" dicendo che è stato l'inizio del mio cambiamento. 

Negli ultimi mesi, infatti, in tante avete notato dalle foto e dai video che ho postato che il mio aspetto è cambiato e avete iniziato a farmi domande riguardo la mia perdita di peso. Ho sempre risposto a tutte, come è mio solito, ma sono sempre rimasta sul vago. Oggi, invece, ho deciso di parlare di questo cambiamento nello specifico ma prima di farlo sono doverose alcune premesse.

PREMESSA #1

Vi sconsiglio - e lo faccio col cuore - di dire alle persone, sia sui social che nella vita, che sono ingrassate/dimagrite. Anche se lo fate in senso totalmente positivo, vi sconsiglio di accennare al peso corporeo altrui, vi sconsiglio di chiedere come/perché è avvenuto un certo tipo di cambiamento. Perché la risposta è imprevedibile e a volte veramente dolorosa. Un po' come quando alle coppie che stanno insieme da tempo viene chiesto "Ma quando lo fate un figlio?" e magari questi due poveri cristi un figlio lo vorrebbero, ma non gli viene... o lo farebbero, ma non lo potrebbero poi mantenere. Quando facciamo un figlio ve lo diciamo e, allo stesso modo, quando qualcuno vorrà parlarvi del suo peso lo farà. E quando lo farà, ascoltatelo, perché una persona che vi manifesta il desiderio di dimagrire/ingrassare sta facendo uno sforzo enorme per amarsi e vi sta chiedendo aiuto! Ma se non è il diretto interessato ad accennare all'argomento, non domandate. Fidatevi di me. Ci sono infiniti motivi per cui una persona perde o prende peso e alcuni sono dovuti a traumi, a momenti bui, a malattie... quando chiedete "come hai fatto a dimagrire??" ad una sconosciuta che vedete solo in foto non potete sapere se quella persona ha subito un lutto, un trauma, uno shock. Quando fate notare a qualcuno che è ingrassato non lo sapete se ha uno scompenso ormonale, se sta facendo una cura per avere un figlio, se ha problemi più gravi nella sua esistenza di qualche kg in più. Non lo potete sapere, perché il corpo degli altri è incluso in maniera imprescindibile nella vita degli altri e non vi riguarda, mai, per nessuna ragione. Il vostro accennare al cambiamento di peso - anche fatto in maniera ingenua - può far ritornare in mente alla persona interessata il perché adesso è in un modo o in un altro e può fare tanto, tanto, tanto male. Il corpo è una cosa veramente troppo personale. 

PREMESSA #2

La bellezza e la salute sono due concetti distinti, dovrebbero - DOVREBBERO - andare di pari passo ma non sempre questa cosa dipende da noi. Ognuno ha il diritto di sentirsi bello in qualunque momento della sua vita, nella malattia, nella crisi, nelle fasi intermedie e di passaggio. Amarci per come siamo è un nostro diritto esattamente come lo è il poter lavorare su di noi e cambiare ciò che non ci piace e che non ci fa stare bene (ovviamente, nei limiti di ciò su cui si può intervenire!). Nessuno, per nessuna ragione, può essere discriminato per come è fuori. La bellezza non dipende da quanti kg uno pesa. Non bisogna essere magri per essere felici, non bisogna per forza perdere peso per stare bene, non occorre rientrare in un qualsiasi standard imposto per essere degni di valore. Qualunque sia il vostro aspetto meritate amore, rispetto, educazione... sempre. Sempre. Questo non scordatelo mai. L'aspetto non ci definisce come esseri umani e non è né sarà mai l'unica cosa che conta. La salute invece conta ed è nostro dovere prendercene cura. A volte, pur facendo di tutto per mantenersi in perfetta salute, la malattia ha la meglio su di noi e proprio per questo se abbiamo la fortuna di essere sani dobbiamo occuparcene ancora di più. 

Fatte le premesse che spero siano chiare a tutti, iniziamo.

ALIMENTAZIONE

Ho sempre avuto un rapporto normale con il cibo, nel senso che ho sempre mangiato un po' di tutto, alternando gli alimenti. Non ho mai avuto particolari problematiche (come allergie, intolleranze o problemi di digestione) e quindi mi sono sempre regolata da sola. Allo stesso tempo non sono mai stata magra un po' perché non lo sono e non lo sarò mai di costituzione (più avanti in questo post vi spiego perché), un po' perché non sapevo abbinare gli alimenti (ma questo l'ho scoperto solo da poco). Negli ultimi mesi del 2016 e nei primi del 2017, invece, il mio rapporto con il cibo era diventato esclusivamente di 2 tipi: o non mangiavo per giornate intere (e per non mangiavo intendo proprio niente, solo acqua) perché passavo il mio tempo a piangere, oppure mangiavo come ero abituata a fare ma non ne traevo beneficio perché ero sempre stanca e gonfia come se quello che mangiavo non mi "nutrisse". Quando ho capito che la cosa mi stava sfuggendo di mano mi sono affidata ad una nutrizionista. Perché è così che si fa quando non si sa come fare: ci si affida ai professionisti. Esattamente come sono andata dal dermatologo per risolvere il mio problema coi capelli, così ho fatto con la nutrizionista in questa occasione. Sono andata da lei e le ho spiegato esattamente come stavo: sempre stanca, sempre gonfia, senza energia. Lei mi ha visitata (ho ovviamente fatto tutte le analisi del caso!) e mi ha confermato quello che già sapevo cioè che non sarò mai magra (non che me ne sia mai fregato niente, diciamocelo) ma dandomi una motivazione valida a riguardo: le mie ossa pesano 6 kg (SEI KILI) più della media! E così abbiamo anche scoperto che le "ossa grosse" non sono solo una diceria... Oltre a questo, mi ha poi misurato il metabolismo e altre cose specifiche che non ho idea di cosa siano ma che sono servite a sviluppare quello che è il "mio menu". Perché la nutrizionista non ti fa la dieta, ti fa uno schema alimentare che porti avanti tutta la vita, ti insegna a nutrirti - appunto -, a capire cosa serve al tuo corpo per funzionare bene e ad eliminare quelle abitudini che pensavi giuste e che invece per il tuo metabolismo erano sbagliate. La perdita di peso che ne è derivata è dunque per me un "effetto collaterale" mentre quello principale è che finalmente il mio cervello è sveglio, il mio corpo è attivo, io mi sento bene, sono sana, viva e piena di vita. 

Leggi anche: "L'armocromia finalmente spiegata facile: scopri con certezza che stagione sei!"

MOVIMENTO

Fino alle scuole medie sono stata una bimba sportiva (al tempo facevo ginnastica artistica) poi con il liceo e la mole di cose da studiare veramente disumana avevo sempre meno tempo da dedicare allo sport e anche il mio interesse nel farlo è andato scemando. Per questo motivo, quando sentivo dire dagli altri che "lo sport ti rimette in pace col mondo" non capivo. Poi ho provato. Questa anno, dopo il picco del mio "periodo NO" ho sentito la necessità di muovermi per distrarre la testa e ho iniziato a farlo. Io e la mia migliore amica, 7/8 km al giorno a passo lungo sul viale a mare col primo sole della primavera. E grazie a Dio che l'ho fatto, perché sono rinata! Muoversi, fare lo sforzo fisico di muovere il culo (letteralmente!), ti resetta il cervello: è come se aprisse la finestra in una casa piena aria stantia e facesse entrare la brezza primaverile. E ho capito che questa cosa che mi mancasse il tempo per fare sport era solo una scusa perché 3 ore a settimana si trovano, eccome! Nessuna scusa. Quando vado a camminare non faccio niente di particolare se non sforzarmi di fare passi belli lunghi e di mantenere un buon ritmo: quindi chiunque può farlo. Solitamente tengo il conto dei km fatti con "Salute", l'app che c'è in automatico sull'iPhone visto che me lo porto dietro. Ci tengo a sottolineare questa cosa perché ogni volta che pubblico lo screen dei km fatti ricevo decine di messaggi che mi chiedono quale app sia: non è un'app, ce l'avete tutti in automatico sull'iPhone! Tornando invece al tipo di movimento che faccio, oltre a queste camminate, seguo qualche video su Youtube per fare degli esercizi a casa: solitamente faccio stretching prima e dopo la camminata e aggiungo qualche sessione dedicata a braccia, pancia, gambe e glutei alternandole. Non ho una playlist specifica dei video che seguo su Youtube perché mi piace variare: solitamente scrivo "abs routine" oppure "legs exercises" e vedo cosa mi suggerisce. Vario sempre perché altrimenti mi annoio, invece così sono sempre motivata.

Leggi anche: "Bodyshape: scopri qual è la tua forma del corpo"

MASSAGGI

Del mio nuovo stile di vita, oltre all'alimentazione sana e al movimento, fanno parte anche i massaggi, in particolare i massaggi circolatori e drenanti. E' una dimensione a cui mi sono approcciata da poco, nello specifico da quando ho scoperto Isomed Beauty Clinic, ma che fin dalla prima seduta ha dato ottimi risultati. I massaggi circolatori, infatti, servono a riattivare il sistema circolatorio con manovre profonde. In questo senso, vanno quindi a "perfezionare" (passatemi il termine!) il cambiamento messo in atto con l'alimentazione sana e il movimento. Ovviamente un singolo massaggio sporadico non ha effetti a lungo termine perché ciò che funziona in questo tipo di percorso è la continuità. Se avete perso peso o se avete problematiche legate alla ritensione di liquidi vi consiglio di farvi fare una consulenza (da Isomed è sempre gratuita!) per capire di che tipo di massaggio avete bisogno e per quanto tempo. Attualmente sono al mio quinto massaggio e ho notato una grandissima differenza nelle gambe anche perché sento moltissimo il lavoro che viene fatto in seduta. Il massaggio circolatorio, infatti, è molto intenso che lavora in profondità sui tessuti. L'operatrice lavora direttamente sulle zone di interesse e alcune - vi assicuro - fanno male da levare il fiato e non sono esclusi lividi a fine seduta. Ovviamente tutto questo è soggettivo (vi parlo solo e soltanto della mia personale esperienza) ma ne vale la pena!

Spero con questo post di aver risposto in maniera dettagliata a tutte le domande che per mesi mi sono state fatte. E' stato molto complesso per me decidere di parlare di questo cambiamento perché è iniziato da un momento davvero doloroso della mia vita. Quando si fa un lavoro come il mio, dove parte di ciò che si vive è "pubblico", è sempre molto difficile far capire che c'è anche una parte che è e resterà per sempre privata. Il fatto che io condivida parte della mia vita e di ciò che amo sul web non significa che sia obbligata a spiegare, giustificare e mostrare sempre tutto. E allo stesso modo, il fatto che io abbia una "sfera privata" non toglie in alcun modo autenticità a tutto ciò che invece condivido perché ho piacere di farlo. Ho una paura tremenda che questo post verrà in qualche modo frainteso ma è qualcosa che non posso prevedere: non scriverlo per paura che qualcuno lo veda sotto una cattiva luce sarebbe stato ingiusto nei confronti di tutte quelle persone che mi hanno chiesto per mesi di parlarne e che sono state carine e comprensive della mia situazione. E che hanno saputo aspettare. Perché mi ci è voluto un po' per parlarne, me ne rendo conto. Ma ero pronta adesso.

Quando ti imbatti in realtà belle, innovative, curate con amore e soprattutto mosse da tanta, tanta passione restare indifferente è per me una missione impossibile. E' quello che mi è successo quando, un paio di settimane fa, ho scoperto Isomed Beauty Clinic. Non è un centro estetico, non è una clinica... è molto più di questo: è amore puro per la bellezza e soprattutto per la salute delle donne.

Definire Isomed Beauty Clinic una clinica di medicina estetica non sarebbe abbastanza, rilegarla a semplice centro estetico sarebbe, inoltre, assolutamente riduttivo. In questa realtà innovativa, infatti, collaborano specialisti e professionisti del settore Dermatologico, Ecografico, Estetico, Cosmetologico, Nutrizionale ed Estetico Oncologico. Questa cooperazione fatta di tante sfumature si basa su un concetto chiave, che è ciò che mi ha fatto sentire sin da subito una connessione stretta con questa realtà, la bellezza e la salute vanno di pari passo: non c'è niente di più bello che prendersi cura di noi stesse e non c'è nessuna ragione per la quale dovremmo rinunciare a farlo, mettendoci in secondo piano.

Isomed Beauty Clinic è... personalizzazione
La filosofia che sta alla base di Isomed Beauty Clinic può essere riassunta con una parola chiave: personalizzazione. Ogni paziente viene ascoltato e visitato singolarmente, perché ognuno di noi ha problematiche diverse che necessitano di approcci specifici che variano da persona a persona. Ognuno di noi può avere bisogno di una consulenza in uno solo dei settori di cui Isomed Beauty Clinic si occupa oppure può avere problematiche che spaziano da un settore all'altro. E' proprio per questo che l'offerta va dall'estetica (depilazione, manicure, pedicure, trucco, massaggi, peeling), allea consulenza nutrizionale e dermatologia, fino a quella medico-estetica (filler, biorevitalizzaizone, mesoterapia, radiofrequenza)... ma non finisce qua!

Isomed Beauty Clinic è... prevenzione

All'interno di Isomed vi è un progetto estremamente interessante che va oltre il concetto di Beauty Clinic. "La vera bellezza è la salute" è un programma di prevenzione in 4 step dedicato alle donne di età compresa tra i 20 e i 75 anni ed ha come obiettivo la prevenzione e la diagnosi precoce delle patologie con maggiore incidenza nella popolazione femminile attraverso esami semplici e non invasivi. E' praticamente un check up completo di salute e bellezza:

- Visita ginecologica, PAP-Test e ricerca HPV

- Ecografia total-body (Tiroide, Mammella, Addome completo, Pelvica)

- Consulenza nutrizionistica

- Visita dermatologica e consulenza estetica

Uno degli aspetti più affascinanti di Isomed è senza ombra di dubbio l'area cosmoceutica. Nella clinica, infatti, è presente un laboratorio Isomed Pharma che, grazie all'utilizzo della tecnologia Isomed che garantisce i requisiti di sterilità e sicurezza secondo normativa GMP, assembra le preparazioni cosmetiche personalizzate. Ogni pelle ha, infatti, bisogno di prodotti specifici perché le necessità possono variare molto da persona a persona, a seconda delle problematiche a cui è soggetta (macchie, rughe, pelle rilassata o disidratata). Una crema personalizzata rappresenta dunque una soluzione ottimale per chi cerca un prodotto unico, ottenuto con materie prime pregiate e pensato appositamente per sé: il prodotto viene assemblato sul momento solo dopo un'analisi approfondita della pelle da parte del personale medico e creato appositamente per le problematiche da risolvere. Il concetto di personalizzazione di cui vi parlavo all'inizio trova in questo ambito la sua massima espressione e mi ha letteralmente lasciato incantata!

Sono ormai molti mesi che rifletto sul concetto di salute e bellezza, contestualmente al cambiamento che è avvenuto nella mia vita e nelle mie abitudini alimentari e salutari. Sono fermamente convinta che sentirsi belle, amarsi, volersi bene e prendersi cura di noi sia un nostro diritto inalienabile e sono altrettanto convinta che ciò non possa prescindere dall'avere una vita sana. Allo stesso tempo, so - per fortuna non per esperienza personale - che ci sono problemi di salute che ci colpiscono nonostante tutti i nostri sforzi e il nostro impegno. Ecco, anche in questi momenti, credo che sia fondamentale per una donna continuare a sentirsi tale, continuare ad avere le sue abitudini e le sue passioni, anche quelle più frivole. Non mi era mai capitato di imbattermi in una realtà che rispecchiasse al cento per cento questo mio pensiero (che ormai porto avanti da anni anche sul web) ed è per questo che sono felicissima di anticiparvi che sentirete parlare di Isomed Beauty Clinic ancora e approfonditamente. Vi anticipo già che ci saranno degli eventi proprio presso la Clinica in cui si potrà scoprire la realtà Isomed a 360 gradi: vi terrò aggiornate il più possibile e con largo anticipo di modo che anche chi non è vicino alla Versilia, se vorrà, potrà organizzarsi per essere dei nostri!

A 27 anni compiuti sento la necessità di ampliare il concetto di bellezza di cui ho parlato sul blog per anni (e di cui, comunque, continuerò a parlare!) e di andare oltre al semplice colore di rossetto, collezione makeup e prova trattamento. Sento la responsabilità di parlare ad un gruppo di donne - grande o piccolo che sia - che mi leggono da anni con tantissimo affetto e vorrei che fra noi non ci fossero temi tabù: il nostro corpo va amato, la nostra salute va curata, il cancro non è innominabile, la prevenzione non è una parolaccia. La bellezza, per me, è anche tutto questo.

Isomed Beauty Clinic è in Piazza XXIV Maggio n° 8/9 55045 a Marina di Pietrasanta (LU), potete seguirli anche su Facebook cliccando qua, oppure contattarli telefonicamente allo 0584 20087